親孝行するまでは死ねない

思考錯誤の日々を綴っていこうと思いました

2017-08-02から1日間の記事一覧

内転筋スクワットが股関節の不調解決の鍵?

ここ数週間、日常生活には支障がないものの、ちょっとでも運動するとすぐ股関節が痛くなるという日々を過ごして参りました。 私自身、30歳にして椎間板ヘルニア歴15年、整体歴10年、手術1回のベテランなので、ある程度はその影響が体の至る所に波及してしま…