昨年、私は腰の調子がそれほど悪くなかったので、運輸会社で力仕事しつつ司法書士試験の勉強をしていました。 その会社でフルキャストの方が固定派遣や日雇いバイトでいらっしゃって、人間的に良い人が多かったのと、直接バイト雇用されてる私より時給が高か…

ヘルストロンと、フィットネスクラブで前で漕ぐタイプのエアロバイクをそれなりのギア（20段階中15）でゆったりトレーニングしてたらだいぶ良くなりました。 大事を取って木曜日には整体に行きますが、どうしようもない状態を自力で良化する経験を積めると次…